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昨晩の『石狩鍋風味噌スープ』が、少し余ったので、翌晩も活用しました。新に加えた食材は、ジャガイモに鶏胸肉、それと昨晩の残り野菜の白菜・葱・玉葱。ベースの味噌スープにトマトの冷凍をいれ、味のなおしは塩・胡椒で『洋風トマトスープ』にしたてました。味噌はアミノ酸、トマトはグルタミン酸がたっぷり入っているため、美味しさが増し、味噌とけんかをしないで、旨みがお互いに助け合っているような感じです。コクをつけるためにも、トマトを隠し味に、時々入れてみてください。わが家では、トマトは冷凍にして保存しておき、時々このように出して使います。この日も昨晩に続いて大変寒かったのですが、ジャガイモの少し解けた感じが、思いのほかスープをトロリとしてくれ、体が温まりちょっと行けたような気がしました。
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またまたアシスタントの矢澤ちゃんちの実家・飯田の農園から『市田柿』が届きました。『桃』・『梨』に続いて、本当に季節をいただくようで嬉しいです。あふれている白い粉は甘さそのもので、この地の川霧が作り出すものだそうです。勉強にもなりますね。お料理も、本当に季節をいただくことですから、あまり便利さに頼らず、みなさん楽しく・賢く・頑張っていきましょうね。
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教室で授業があるときは、私たちの夕食は夜10:00から11:00位になります。教室のスタッフも、正月明けから少しやせようということになり、夕食もこんな感じです、ハイ。そして今、教室でブームなのが雑穀を入れたこのスープです。雑穀は洗わずに入れ、15分位火にかけますと自然にとろみが出ていい感じになります。そして今日は冷蔵庫に残っていた冬瓜・長芋・玉葱・人参などを、たっぷり入れ込みました。それと野菜サラダです。ホーラ、たっぷりでしょう~。でも私の場合は、自宅に帰ると主人との食事タイムが待ち受けていて、ブログにも書かせていただいている通りの食事を作っています。ですから、ついつい食べ過ぎる傾向があります…。なんてネ、でも大丈夫。頭の中で食べられるようになっていますので、その辺のところは心配はしていませんが、油断は大敵です。
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ミントは、毎日自宅からスタジオに主人の車でやってきます。大変おとなしく吠えたりはせず、尋ねて来るスタッフからもとても人気です。でも『お仕事』と言うと、スゴスゴと 2階に上がって1階の様子をうかがっています。仕事が終わると急いで下のスタジオに下りてきます。自分が寂しい時には、すぐにみんなのひざの上に乗ってきます、もう3歳なのですが・・・。少し大きい犬種なので、見ている人もビックリです。ところでミントの大好物は納豆、果物全般。特にリンゴ、ミカン、イチゴ、バナナはよく食べています。それと毎晩欠かさないのが、ヨーグルトです。だからわが家では、私達はあまりヨーグルトをたっぷり食べた記憶がありません。ついついミントに残しておこうと思うあまり・・・。そうとってもミントは一番強いのです。
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嬉しいです。この日も『ラジかるッ』の私たちのコーナーは、視聴率が7%以上行ったそうです。先週の成人の日は、驚きの12%。毎週ちょっとサプライズのあるメニューを考えていますので是非応援してくださいね。月曜10時40分位から、日テレです。今回見てくれていた方から、「ロールキャベツって作る人が巻こうと思うから大変で、食べる人が巻けば良いのよね」って。そうなんです、皆さん大好きなロールキャベツが、こんなに簡単に、しかも美味しく出来ますから是非試して欲しいです。まずキャベツの葉の芯をちょっと削いで、そのまま4枚鍋の中で大きく十字に広げ、4枚が合わさる真ん中にもう1枚置きます。その中に具を入れて軽く包んで、鍋の蓋を乗せてしまいます。その内しんなりして蓋もおさまります。おさまったら皿を利用して丸ごとひっくり返し、後は水と塩・胡椒で煮込めば出来上がり。是非レシピを見て下さいね。でも今回は、どうしても映像が見たいとおっしゃる方は、特別にサービスでDVDをお渡しします。(DVD希望と書いてね。)これからも皆さん応援してくださいね。
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私の大好きなサラダの一品ですが、本当に時間がない時に作ったサラダを紹介します。ハーブサラダです。ルッコラ、イタリアンパセリ、ベビーリーフ、バジルなどハーブのいろいろをたっぷりと入れ込んだサラダです。そこにハムを刻んでいれました。味付けはレモンと塩胡椒でお好みでオリーブオイルを回しいれていただくサラダです。この日は、他にチーズを2種類とレーズンで、フランスパンとワインでいただきました。こんなときの食後は、普段から買い置いている果物、この日はグレープフルーツ、そしてお菓子の棚からパウンドケーキと、しっかりとデザートを出すようにしています。こんな具合に、本当に時間が取れないときは、わが家自慢の飼葉桶みたいなサラダボールに、とびっきりおいしい簡単サラダを、とにかくタップリ用意するよう心がけています。なんてね。投稿時間 : 08:06 個別ページ表示 | コメント (1) | トラックバック (0)
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私は主人にいつも驚かれます。と言いますのも同じに帰宅し、主人が着替えている間にほとんど二品は作ってしまっているかです。でも『サッと煮』は、本当にさっとできるので、感動されて返って恐縮してしまうのですが・・・。出汁と醤油とみりんが10:1:1の割合ですが、私はやはりみりんは使いませんので、10が出汁、1が醤油のみで、今回は水菜と蕪の葉をサッと煮てみました。本当にみりんを入れていないのに、少し不思議がられました。冷蔵庫にお揚げでも、ちりめん雑魚でもあれば好みで入れてください。でもお野菜だけでおいしいのは、実は前にもいただいた藤好家のお野菜。やはり野菜が本当に力があるからだと納得しました。本当のお野菜の味を味わう『サッと煮』は、とても贅沢な一品かも知れませんね。皆さんもお急ぎのときに是非どうぞ。
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「蕗味噌と那須のお野菜」「活タコとキビナゴと柿のおからタラコ和え」「焼きカマンベールチーズのジャム添え」「生ハムとアンチョビとアボガドのピザ」「牡蛎と京人参の紹興酒風味スパゲティ」。以上は、私の主人が後輩のギューさんこと萩生田君のお店で注文したメニューです。実は、私はまだ行ったことが無いのですが、主人いわく彼の料理は、私の盛付けや素材の選び方がどこか通じるところがあると感じるそうです。彼は芸大出身で、CMの制作をやっていたのですが、もともと形として残らない朽ちて行くアートに興味があり、CMにドップリ漬かる前に、料理の世界に行ったそうです。料理も彼には、形に残らないアートなのでしょうね。お店の名前は、『はすとばら』。お薦めは、カウンター席。彼のリズミカルな料理が見れるそうです。是非私も行ってみます。
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私達は食べる時間がとにかく遅い。ですから早く食べれることを考えながら順番に、しかも食べながら料理をライブするという、食事と料理の同時進行の形態をとります。まずは豆腐に納豆、長いも、アボカドの刻んだものと、お漬物をのせて一品。それとすぐに出来るサラダ。大根を1本刻み干し柿を刻んでゴマを散らしノンオイルドレッシングで、まずこの2品を出します。それともう1品仕込みます。チキンと白菜のざく切りの蒸し煮です。白菜は水分が多いのでざく切りにし、鶏肉をのせ、酒大2入れ蓋をし、中火弱で火をつけて10分位すれば、エ~!!というほど水分が出ます。そうしたら醤油のみで味をつけます。このように食べながら、あたたかい料理の出番を待ちます。そして、時間をみながらリンゴと生ハムのサラダです。これで二人分、ワインも少しいただいておいしくいただきました。
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昨日お約束をした、わが家の普段の食事のご紹介の前に、今年も大賑わいの新年会で、訪問者の皆さんにお出ししたメニューの一部をご案内をします。今年のテーマは生ハム、パルマ産の生ハムをテーブルの真ん中に置きました。その回りに、生ハムとたっぷりアーモンド、ひじき、甘さをおさえた黒豆を、オリーブオイルと酢飯で合体させた『生ハムの洋風ちらしずし』。北あかりのポテトに生ハムと塩黒オリーブを入れた『生ハムのポテトサラダ』。生ハムにイチゴやリンゴ、他のフルーツもたっぷり入れたマスカルポーネベースの『生ハムのフルーツサラダ』。野菜を塩漬けにし、レモンとオリーブオイルを回しかけた『生ハムの野菜サラダ』。それに『生ハムとチーズの盛り合わせ』。それに『生ハムとチキングラタン』。お出汁が命の『生ハムも使った洋風おでん』など、などをお出ししながら、楽しいひと時を皆さんと共有しました。やっぱり野菜がたっぷりのおもてなしに料理になりましたが、この日ばかりは少しカロリーも忘れてみました。
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昨日もテレビでノンオイル料理を紹介しましたが、わが家でいつも作っている野菜のステーキを紹介します。勿論少々のオイルでもOKです。野菜であればなんでもOK。特に旨みの強いきのこは絶品です。それと案外早く火が通る長いもは食感もよく、ボリュウムもありお薦めです。こんがり焼き、後は醤油ではなくおいしいつゆのもとをソース代わりに使いました。これには理由があり、旨みのイノシン酸たっぷりのかつおがそのまま入っているミツカンさんの節つゆを、一度仕事で試したのがきっかけです。後は私の大好きな野菜とあわせるだけです!スーパーに行けない時は日持ちがよく結構冷蔵庫に入っている、イモ類や、玉葱、人参などを焼けば立派な一品になりますよ。是非お試しを。
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私の自慢にドライフラワー作りがあります。といっても作り方はいたって簡単、庭で十分楽しませてくれた花を枯れるちょっと前に、乾かすだけです。ただ、完成形を想像しながら、吊るした方がいいのか、立てた方がいいのか、花びらを一枚一枚にした方がいいのか選びます。そのまま枯れてしまうのは、なんとも忍びがたいので、何でもドライにしちゃいます。でも上手くいかないものもあります。このクリスマスローズとアナベルは、みなさんを玄関入ったところでお迎えするドライフラワーです。クリスマスローズの個性のあるこの花束と、アナベルの大ぶりの一輪は対照的で、とても気に入っています。
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小豆島で正月を過ごした夫から、元旦の夕日と正月二日の日の出の写真を送ってきました。山際,島端とも雲がかかっていてベストではなかったみたいですが、雲に映る夕焼け・朝焼けとも大変きれいだったそうです。夕焼けの先は夫の地元の瀬戸内広島の方向で、朝焼けの先は淡路島で島の右端には鳴門大橋も見え、私の地元の徳島につながっているそうです。太陽は偉大ですね。毎日表情を変え、私たちに元気を与えてくれます。さあ、今年も頑張ります。
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