≪ 種子島の安納もみじ | メイン | サツマイモの季節、是非!スイートポテトと茶巾饅頭 ≫
2008年11月24日
普段は、あまり食材を使わないお料理やサラダが多いのですが、具材多目のちょっと贅沢なサラダを作りました。主人はタコが好きで、この日スーパーでお安くなっていたタコを買い求めました。タコと言えば、酢の物はお決まりですが、そのバリエーションと言った感じのサラダになりました。タコの酢の物に定番のワカメに加えて、シメジ、葱を入れて味の組み立てを少し変えてみました。私のブログを見てその後は、「キノコは冷凍にしています。」との声を聞いて嬉しく思っておりますが、我が家でもやはりシメジは冷凍をします。この日は、その冷凍する前に少し生に酒を振りかけて、こんがりフライパンで焼きました。ネギは小口切り、これで旨みはふくらむので、あとは定番のワカメを入れ、納豆を混ぜ込んで全体をつなげたサラダにしました。味は、酢と醤油と乾燥ワカメを戻してホトンド絞らずに入れ、この水分を考えて2杯酢にした感じです。最後にゴマを振り入れ、ホーラ!!ちょっと贅沢、酢の物サラダの完成です。お試しくださいね。(右下のランキングクリックもヨロシクネ)●これから、『ラジかるッ』の本番に行ってきます。私のコーナーは、10時20分頃です。見て下さいね。
●明後日26日(水)は、『はなまるマーケット』です。今が旬の白菜のお料理を紹介しますよ。
投稿者 管理人 : 2008年11月24日 08:16
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コメント
今日はラジかるッの浜内先生の登場時間があらかじめ早まることがわかっていたので、わんこ達のお散歩を後回しにして、しっかりメモを片手に見てました~♡
簡単なスイートポテトの作り方。私にも作れそうなので、さっそくお昼にはデパートに行ってちょっとお高い”徳島産なると金時”を仕入れてきました。
今日は家族がお休みでいるので、明日ゆっくり作ってみたいと思います(*^^)v
投稿者 レオニーナ : 2008年11月24日 16:38
浜内先生こんばんは!!
とってもとっても嬉しいことがあり、思わず書き込みしてしまいました。
婚約中の彼が、4月の健康診断でメタボ気味・・との診断を受け、食事改善を試みていました。
カレーが好きな彼に、ノン老いるカレーを作ったり、野菜たっぷりメニューを心がけ、約7ヶ月、、、先日の冬の健康診断で、彼の体重が4kg減っていたそうです!!
診断の日、彼がとても喜んで帰ってきて報告してくれました。
先生のレシピは、味付けに深みがあるので、ヘルシーなのにとても満足感が得られます。
こってりが大好きだった彼も、先生のレシピの献立だと、
「ハ~~、おいしかった~~~♪♪」と、幸せそうな顔。。。
料理には全く興味の無かった彼ですが、最近では、テレビに先生が出演されていると、「先生だよ!録画!!録画!!」と言って録画してくれています(笑)
これからも先生のレシピを参考にさせていただいて、健康で美味しいご飯を作っていきたいです!!
本当に有り難うございます!これからも応援しています!!
投稿者 monmon : 2008年11月24日 22:36
浜内先生
はじめまして、rik02axと申します。先日のそろもん流を拝見させていただき、先生の世界観にすっかりみせられてしまいました。私は、事務職をしながら半年間の週2日フードの学校に通って、先日フードコーディネーターの資格を取得しました。私も先生のようになりたいのですが、どのようにしたらなれますか?先生の料理教室やアシスタントの募集はなにかございませんでしょうか?私も先生のようにフードの世界で働いていきたく、全身全霊をかけていく所存です。お忙しいところ恐縮ですが、コメントかアドバイスをいただけたらうれしいです。よろしくお願い致します。
投稿者 rik02axと申します。 : 2008年11月24日 23:58
昨日、たこを久々に買って、酢の物サラダ、つくってみました。えのきもたまたまありましたので、いれてみました。ボリュームたっぷりの酢の物サラダ、ねぎがアクセントになっていて、とてもおいしかったです!!先生の「おかずごはん」、やっと、手にいれることが、できました。大切な一冊がふえました。
投稿者 つきこ : 2008年11月27日 08:18

