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2010年07月30日

■ トマトとナスとシメジ、鶏肉の蒸し煮
わが家の食事

★見てください、この野菜からのスープ。旨みのスープです。★
野菜からの旨みのスープは本当においしいですね。 見てくださいこのスープ。やっぱり素材の力ってスゴイなーと再確認をしました。野菜たちから、こんなに沢山の、しかもとても美味しいスープが出てきました。水は一滴も加えず、フタをして蒸し煮してみました。鶏もも肉2枚に塩を1%し、一口大に切り鍋に入れました。そこにナスも一口大に切ったもの3本、シメジは1パックをほぐし、それに我が家のトマトとインゲンを入れました。それらの野菜に対しては、その量の0.5%の塩をふり、フタをして15分蒸しました。実は、朝から主人と二人して、食べ損ねていていましたから、このタップリのお肉とお野菜、それに美味しいスープに大満足で、ビールも進みました。でも、一つ失敗が、と言いますのは、フタがステンレスもので中が見えず、時間も計るのを忘れていましたので、途中で開けてしまい、ナスの色がとても悪くなってしまいました。ナスは、料理の途中空気に触れると色が悪くなってしまいますので、ご注意してください。でも、本当にお野菜ってスゴイですね。(写真に触るとコメントが出ますよ。下の応援のランキング・クリックも、コメントも待っていますので、ヨロシクね)           【只今!!スタッフ募集中です。】  【只今!!レシピ募集中:私が審査員をしています。どしどし、応募してね】


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投稿者 管理人 : 2010年07月30日 14:43

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