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2010年09月19日

■ 1日6食ダイエット
本・出版

★痩せたい人はオヤツを食べてください。満腹なのに痩せますよ。★
私の経験と研究と、主人の実践も入った本です。 ダイエットの本の2冊シリーズです。ご好評いただいた、『間食しても必ず痩せる1日6食ダイエット』のマニュアル本と、その実践レシピ本『1日6食ダイエット、100kcalレシピ集』です。1日6食摂って空腹状態を作らないことが、このダイエットのおススメです。どうせ少量しか食べれないとお思いの方、きっとこんなに食べていいのと思われるほどの量ですから、ご安心下さい。そこには、様々な工夫があります。油のこと、調味料のこと、・・・。むやみに食事を減らしたり、偏った食事がいかに無駄かきっと分かります。しっかり3食の食事も間食も毎日いただいて、それでいて痩せてきれい、頭が冴える、家の中が片付いて心地良いと良いこと尽くめです。私の経験に長年の研究をプラスして完成させました。是非書店で、一度この2冊手にとって見てくださいね。(写真にマウスを置くとコメントが出ますよ。下の応援のランキング・クリックもコメントもヨロシクね) (「第1回木頭ゆず料理グランプリ」締切:9/30です。私も審査に参加します。左のバナーをクリックしてドシドシ応募してくださいね。)


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投稿者 管理人 : 2010年09月19日 18:04

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