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2015年02月06日

■ 超簡単クッパ
テレビ

★寒い毎日にぴったりの一品です★
毎週月曜日、日テレでO.A.の『PON!』より、簡単にできるクッパのご紹介です。
寒い毎日が続いておりますが、皆さま体調を崩されてはいませんか?今回使用するキムチ、生姜、ネギ、そして肉、卵にも、体をポカポカに温めてくれる栄養が詰まっています。料理が苦手な人でも、とても美味しく作れますので、ぜひ挑戦してみてください。
★体をポカポカにする栄養がたっぷりのクッパです★
《材料3人分》合挽き肉100g、キムチ50g、モヤシ50g、ニンジン1/5本、ネギ10cm長さ、生姜1かけ、卵1個、ご飯300g、水3カップ、塩小さじ1.5、お好みでゴマと胡麻油
《作り方》①合挽き肉は熱湯で洗い、ザルに上げる。生姜は千切り、ネギ、人参は細切りにする。②鍋に水、ニンジン、合挽き肉を入れ、蓋をして、一煮立ちさせる。③モヤシ、キムチ、ネギ、生姜を加えて、塩をする。③溶き卵を加え、温かいご飯の上にかける。お好みでゴマや胡麻油、ラー油をかける。

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投稿者 管理人 : 2015年02月06日 07:11

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